Spor | Obezite Haber

FOTO GALERİ VİDEO GALERİ

Bu Besinler ile Daha Kolay Bronzlaşmak Mümkün! Yatak Odalarını Yenilemek İsteyenleri Kurtaracak İpuçları Çocuklarınızdaki Benlerin Yarattığı Tehlikenin Farkında mısınız? Bu 5 Hastalığı Taşıyanların Böbreklerine Dikkat! Çilli Kadınlar için Doğru Makyajın Püf Noktaları

TARİH: 26.06.2017
ÜYE GİRİŞİ
KAYIT OL

Spor

Hem Eğlenceli Hem Yenilikçi : Dans Ederek Kilo Verin!

Hem Eğlenceli Hem Yenilikçi : Dans Ederek Kilo Verin!

Dans ederek kilo verme çilenizi eğlenceye dönüştürüyor Kilo vermek için egzersiz şart. Kilolarınızı vermenizle de kalmıyor, bu sağlıklı görünümü ve kazandığınız başarıyı korumak için hareketliliğinizi de ömür boyu korumak gerekiyor. Peki sizin

0 21 19 Haziran 2017 DEVAMI

Duş Alarak Kilo Vermek Mümkün Mü?

Duş Alarak Kilo Vermek Mümkün Mü?

Duşta kilo vermek için tavsiyeler Zayıflamak istiyor ancak spor yapmak için yeterli vaktiniz olmadığını mı düşünüyorsunuz? Elbette birkaç hafif egzersiz için bahaneniz yok ancak hareketliği gündelik aktivitelerinizin içerisine katmak eminiz kilo vermenize

0 30 17 Haziran 2017 DEVAMI

Kas Kaybı Olmadan Yağ Yakmak için Doğru Egzersiz Önerileri

Kas Kaybı Olmadan Yağ Yakmak için Doğru Egzersiz Önerileri

Bu kurallar ile kas kaybetmeden yağ yakmak mümkün! Kilo verme yolunda en büyük yardımcımız şüphesiz egzersiz hareketleri ve çeşitleri. Onlarca spor türü içerisinde bazen doğru seçimi, bazen ise doğru hareketin nasıl ve

0 110 22 Mayıs 2017 DEVAMI

Hormonları Dengelemenizi Sağlayacak 3 Harika ve Farklı Egzersiz

Hormonları Dengelemenizi Sağlayacak 3 Harika ve Farklı Egzersiz

Hormonlar için egzersiz yapabileceğinizi hiç düşünmüş müydünüz? Hormonlar vücudun trafik ışıkları. Tüm metabolizmanın düzeninden sorumlu olan her bir hormonun farklı bir faydası var. Hormonları düzenlemek için uykudan beslenmeye her alışkanlığa dikkat etmek

0 113 21 Mayıs 2017 DEVAMI

Haftada Kaç Gün Spor Yapmak En İdeali?

Haftada Kaç Gün Spor Yapmak En İdeali?

Haftada kaç gün egzersiz yapmalı? Düzenli egzersiz yapmanın hem fiziksel hem de psikolojik faydaları saymakla bitmiyor. Halka açık alanlarda bulunan spor aletlerinden ev ortamında kullanılan egzersiz aletlerine kadar birçok alanda bizler için

0 126 18 Mayıs 2017 DEVAMI

En Üşengeçler için Bile Egzersizleri Eğlenceli Hale Getirecek Tavsiyeler

En Üşengeçler için Bile Egzersizleri Eğlenceli Hale Getirecek Tavsiyeler

Eğlenceli egzersiz yapmanın püf noktaları Çocuk yaşlarınızı hatırlayın, spor yaptığımızın bile farkında olmadan koşturur ve tüm enerjimizi atabilirdik. Çünkü hareketler bizim için spor değil, oyundu. İşte bu bakış açısını kazanmak, spor alışkanlığı

0 141 13 Mayıs 2017 DEVAMI

Squattan Sonra Yeni Kalça Trendi Egzersiz Hareketimiz: Hip Thrust

Squattan Sonra Yeni Kalça Trendi Egzersiz Hareketimiz: Hip Thrust

Squat mı hip thrust mı? Nasılsa yaza daha var diye düşündüğümüz günler geride kaldı, herkesi bir an önce yaza fit girme telaşı sardı. Spora verdiğimiz araya geri dönmeyi düşündüğümüz bu günlerde ise

0 160 12 Mayıs 2017 DEVAMI

Yorulmadan da Yapılabilen Etkili Egzersiz Hareketleri

Yorulmadan da Yapılabilen Etkili Egzersiz Hareketleri

Kolay egzersiz yapmak gün içerisinde mümkün olabilir Hayatlarımızda hepimizin sahip olduğu tempo ve yoğunluk içinde spora vakit ayırmasını bekleme elbette her zaman mümkün olmayabiliyor. Ya da bazıları için ne kadar çaba sarf

0 153 10 Mayıs 2017 DEVAMI

Değişen İhtiyaç ve İsteklere Göre Çeşit Çeşit Egzersiz Trendleri

Değişen İhtiyaç ve İsteklere Göre Çeşit Çeşit Egzersiz Trendleri

Denenmesi gereken egzersiz trendleri Kişiye özel istek ve zevklerden yola çıkan egzersizler de kendi içerisinde bir modaya sahip. Sporun modası olur mu demeyin, her ihtiyacın bizlere ve bizlerin isteklerinin de ihtiyaçlara bağlı

0 137 9 Mayıs 2017 DEVAMI

90 Günlük Toplu Diyet Kampanyası Hemen Başla!

90 Günlük Toplu Diyet Kampanyası Hemen Başla!

Sevgili Obezitehaber takipçileri… Malum, yaza girmemize çok kısa bir süre kaldı. Biz de siz sevgili takipçilerimiz için önümüzdeki üç aylık süreçte, yaza fit girmenizi sağlayacak bir hareket başlatmaya karar verdik. Diyetisyen Pelin

8 459 25 Nisan 2017 DEVAMI

Obezitede Egzersiz Programı Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Önemli Bilgi

Obezitede Egzersiz Programı Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Önemli Bilgi

Obezitede egzersiz hakkında bilmeniz gerekenler Egzersizin bilindiği gibi yaşam kalitesi üzerinde tartışmasız ve de büyük bir etkisi var. Bu etki ve olumlu yanlar ise özellikle de obezite hastaları için hayati önem taşıyor demek,

1 196 20 Nisan 2017 DEVAMI

Sık Yapılan Bu 5 Spor Hatasına Siz de Düşmeyin

Sık Yapılan Bu 5 Spor Hatasına Siz de Düşmeyin

Sık yapılan spor hataları neler? Spor yapmak kilo vermek için önemli bir adım. Obezite cerrahisi geçirerek ameliyat uygulamasından tam verim almak isteyenlerden bölgesel fazlalıklarındna kurtularak daha iyi hareketliliğe sahip olmak isteyenlere kadar

27 230 1 Nisan 2017 DEVAMI

Spor Yaparken Kilo Vermenizi Kolaylaştıracak 5 Hile

Spor Yaparken Kilo Vermenizi Kolaylaştıracak 5 Hile

Bu spor önerileri kolay kilo vermeye yardımcı olacak Spor kilo vermenin en önemli şartlarından biri. Yalnızca kilo vermek için sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak ve bu sağlığı korumak için de

9 219 29 Mart 2017 DEVAMI

Isınma Hareketleri ile Doğru Spor Yapmanın Püf Noktasını 9 Adımda Keşfedin

Isınma Hareketleri ile Doğru Spor Yapmanın Püf Noktasını 9 Adımda Keşfedin

Doğru sporun şartı ısınma hareketleri Spora başlamadan önce rutininize eklemenizin şart olduğu ısınma hareketleri sayesinde çok daha verimli bir spor programı elde etmiş olmanın yanında kendinizi olası sorunlardan büyük ölçüde koruyabilirsiniz. Sizi

3 213 26 Mart 2017 DEVAMI

3 Farklı Kalçalarda Kilo Sorununa 3 Farklı Çözüm

3 Farklı Kalçalarda Kilo Sorununa 3 Farklı Çözüm

Kalçaları güzelleştirme egzersiz ile sizin elinizde Kilo vermenin ilk şartlarından biri egzersiz. Ne kadar sağlıklı beslenseniz de biriken yağların, özellikle de bölgesel olarak görülen fazla kiloların en büyük ilacı olan egzersiz, hareketli

11 222 26 Mart 2017 DEVAMI

Obezitenin Çözümü Olacak Fitness Hakkında 5 Önemli Bilgi

Obezitenin Çözümü Olacak Fitness Hakkında 5 Önemli Bilgi

Obeziteye karşı fitness Obezite gün geçtikçe yarattığı riskler ile daha da korkutmaya devam ediyor. Yarattığı psikolojik ve estetik etkiler bir yana birçok kronik rahatsızlığa davetiye çıkarması ile obezite bir an önce önü

0 237 22 Mart 2017 DEVAMI

5 Farklı Ofis Egzersizleri ile Gün İçinde Hareketliliğinizi Arttırın

5 Farklı Ofis Egzersizleri ile Gün İçinde Hareketliliğinizi Arttırın

Ofis egzersizleri ile masa başında kilo almaya son Kilo almanın en büyük sebeplerinden biri hareketsizlik. Modern yaşamın getirisi olan hareketsizlik özellikle masa başı işlerde çalışan insanları esir alıyor. Bu hareketsizlik yalnızca fazla

0 230 18 Mart 2017 DEVAMI

Daha İnce Görünen Sıkı Bacak ve Kalçalara Sahip Olmanız için 5 Etkili Squat Önerisi

Daha İnce Görünen Sıkı Bacak ve Kalçalara Sahip Olmanız için 5 Etkili Squat Önerisi

Doğru squat yapma yöntemleri ile kolayca incelin ve sıkılaşın Squat son yılların en popüler spor hareketi olmasını boşuna hak etmiyor. Kadınlar sıkı ve ince bacak ve kalça bölgelerine sahip olmak için ilk

1 223 13 Mart 2017 DEVAMI

Evde Alet Kullanmadan Yapabileceğiniz 5 Etkili ve Kolay Egzersiz ve Uygulanışları

Evde Alet Kullanmadan Yapabileceğiniz 5 Etkili ve Kolay Egzersiz ve Uygulanışları

Evde egzersiz yaparak sağlıklı ve hızlı kilo verme Kilo vermenin en az beslenme kadar önemli olan bir diğer kuralı da elbette spor yapmak. Ancak özellikle çalışan kişiler için bir spor salonuna düzenli

2 241 11 Mart 2017 DEVAMI

Yürüyerek Kilo Vermenin Fark Yaratacak 5 İpucu

Yürüyerek Kilo Vermenin Fark Yaratacak 5 İpucu

Yürüyerek kilo verme için en etkili ipuçları Kilo vermek için sınırsız spor hareketi mevcut olsa da hala en kolay ve etkili olanlarından biri olan yürüyüş, birçoğumuzun tercihi. Yürüyüşü bu kadar sevmemizin sebepleri

1 261 9 Mart 2017 DEVAMI

Yağlarınıza Kolayca Veda Etmenizi Sağlayacak 4 Etkili Egzersiz

Yağlarınıza Kolayca Veda Etmenizi Sağlayacak 4 Etkili Egzersiz

Kilo verdiren egzersizler ile fazlalıklara elveda! Havalar ısındı, fazla kiloları kalın kazakların ardına sakladığımız günler geride kaldı. Sağlıklı yaşam için olmazsa olmazımız olan spor programlarımızda ise yağ yakıcı özelliklere sahip hareketlerin önemi

0 291 7 Mart 2017 DEVAMI

12 3 4

Bu Besinler ile Daha Kolay Bronzlaşmak Mümkün!

Bu Besinler ile Daha Kolay Bronzlaşmak Mümkün!

Yatak Odalarını Yenilemek İsteyenleri Kurtaracak İpuçları

Yatak Odalarını Yenilemek İsteyenleri Kurtaracak İpuçları

Çocuklarınızdaki Benlerin Yarattığı Tehlikenin Farkında mısınız?

Çocuklarınızdaki Benlerin Yarattığı Tehlikenin Farkında mısınız?

İzinsiz Veya Kaynak Link Verilmeden Hiç Bir İçerik Başka Bir Sitede Paylaşılamaz | Copyright © 2014 - 2017 | Tüm Hakları Saklıdır. | www.obezitehaber.com

Sosyal Ağlar