Kapat

Obezite Hastası Çocuklar için 21 Etkili Çözüm

Anasayfa Obezite Cerrahisi Obezite Hastası Çocuklar için 21 Etkili Çözüm
  •   Obezite hastası çocuğunuza bir anne baba gibi yaklaşın ve asıl sorunun özüne inmeye çalışın.
  •  Bazı aç kaldığı durumlarda onu zorlamayın ve yemek yemesi veya yememesi konusunda onu rahat bırakın. Tatil dönemlerinde özellikle de yazın olan tatillerde( olanaklar daha çok olduğu için ) onlara değer verdiğinizi belli etmek için bol bol onlarla ilgilenin ve onları mutlu etmenin değişik yollarını arayın.

  •  Çocuğunuzun yemek yememesi veya yemesi konusunda kesinlikle yaptırım uygulamamaya dikkat edin.
  • Doğal olsa dahi kesinlikle hiçbir zaman bitkisel ilaçlara başvurmayın. Çünkü bilinçsizce kullanılan bu ilaçlar maalesef bir tarafı yapmak isterken diğer tarafı yıkma etkisi olabilmektedir.
  • Onu egzersizler yapmaktan daha ziyade değişik aktivitelere katılması için yönlendirin ve bu konuda da her türlü desteği vermekten hiçbir zaman kaçınmamaya dikkat edin.
  • Çocuğunuz obezite ise yediği yemek tabaklarını küçültmeye gayret edin ve bunun onun için daha iyi olduğunu anlatmaya çalışın.
  •   Hazır gıdalar almamaya dikkat edin. Çünkü bunlar hem hazırlaması kolay olduğu için hem de yağ ve tuz içerdiği için kilo yapmaktadır.
  •   Hangi yemeği daha çok sevdiğine dikkat edin.
  •   Sofraya mutlaka ailece hep beraber oturun.
  •  Hamburger türü zararlı gıdalardan uzak tutun.
  • Ev dışında bir yerde yemek yedirmeyin.
  •  Diyet yapmasını istemeyin.

  •  Ara öğün yemesi için teşvik edin.
  •  Yemekleri 3 öğün şeklinde tükettirin.
  •  Mevsiminde sebze ve meyve tüketmesine yardımcı olun.
  •  Hazır türdeki gıdalardan uzaklaşmasına yardımcı olun.
  •  Çocuğunuzu stres konusunda takip edin.
  •   Bilgisayar,  tablet vesaire şeylerden uzak tutun.
  •   Doktorunuzdan çocuğunuzun gelişimi hakkında bilgi alın ve takip edin.
  •  Onu iyi izleyin ve kilo takibini iyi yapın.
  •   Fastfood gıdalardan yedirmeyin.

  • Doğal ve şifalı bitkiler hakkında ilgi vermiş olduğumuz ‘Evimizdeki Eczane‘ adlı yazıyı okuyabilir, yorumlarınızla bize destek olabilirsiniz.

 

Facebook İle Yorum Yap

“Obezite Hastası Çocuklar için 21 Etkili Çözüm” üzerine 17 yorum

  1. Asli Aktuna says:
  2. Aydogan Yilmaz says:
  3. Savun Sonmez says:
  4. Dolun Karadeniz says:
  5. Ornek Akkas says:
  6. Devlet Ayda says:
  7. Halil Gunduz says:
  8. Gediz Remzi says:
  9. Altinay Basak says:
  10. Sule Dalkilic says:
  11. Sevgi Zengin says:
  12. Aysin Sokullu says:
  13. Gokcen Kiraz says:
  14. Tuna Agcay says:
  15. Ceyhun Mehmed says:
  16. Ozdes Inal says:
  17. Tuncay Ermis says:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bumerang - Yazarkafe