Kapat

Su İçmeyi Sevmiyor musunuz ? Tatlı Bağımlılığına Dikkat!

Anasayfa Beslenme Su İçmeyi Sevmiyor musunuz ? Tatlı Bağımlılığına Dikkat!

Suyun tadı acı geldiği için su içmeyi sevmeyen aynı zamanda çay ve kahve içerken şeker tüketmeden içemeyenlerin tatlı bağımlısı olabileceğinizi dile getiren obezite doktoru olan Dr. Fevzi Özgönül tatlı bağımlısı olup farkında olmayan kişilere dikkatli olmalarını söyledi.

Obezite doktoru Fevzi Özgönül tatlı bağımlılığının sadece şeker, tatlı ile tüketimi ile sınırlı kalmadığını kötü alışkanlıklardan yani alkol, sigara ve madde bağımlılığından daha da tehlikeli olduğunu dile getirdi. Kötü alışkanlıklardan kurulmak için bir sürü dernek varken, tatlı bağımlılığı için hiç bir derneğin olmamasından rahatsız olduğunu ve tatlı bağımlılığına önem verilmediğini sözlerine ekledi.

İnsanlar kötü alışkanlıklarından kurtulmaya çalışırken gerek dernek veya kuruluşlara başvurup alkol, sigara, madde bağımlılığından kurtulabilirler. Sigaranın dumanı gibi bir dumana sahip değil, bireylerde kötü davranışlara sebep olmaz ama her ortamda tatlı bağımlılığını sürdürebileceğiniz için çok tehlike barındırmaktadır. Birey tatlı bağımlılığını fark ettikten sonra önlem almak isteyecektir, almalıdır.

su-icmeyi-sevmiyor-musunuz-dikkat-edin

Dr. Fevzi Özgönül’den Tatlı Bağımlılığı Belirtileri;

  • Çay ve kahveyi şekersiz tüketemiyor, mutlaka kullanıyorsanız,
  • İçecek tüketirken şekerli şeyler tercih ediyorsanız,
  • Yemek yedikten sonra canınız tatlı içeren yiyecekler istiyorsa,
  • Çay, kahve eşliğinde bir şeyler yemek istiyorsanız,
  • Baş ağrınız sık oluyor ve tatlı içeren yiyecekler tüketince baş bağrınız geçiyorsa,
  • Pilav, makarna, ekmek tüketmeden doyduğunuzu hissetmiyorsanız,
  • Markette alışveriş yaparken tatlı türü yiyecekler almadan çıkmıyorsanız,
  • Yol üzerinde tatlı satan yerleri ‘pastane vb.’ fark ediyorsanız,
  • Her yerde ‘ev, iş yeri vb.’ tatlı türü yiyecekler yanınızda oluyorsa,
  • Geceleri bir lokmada olsa tatlı türü tüketiyorsanız,
  • Suyun tadı acı geldiği için su içmeyi sevmiyorsanız,
  • Tek başına canınız istediği için şeker ‘toz veya küp’ tüketiyorsanız,

Tatlı bağımlılığına sahip olduğunuz sayılabilmektedir. Dikkat etmelisiniz !

 

Bir önceki yazımız olan Pelin Öztekin’i Örnek Aldı 40 Kiloyu 5 Ayda Verdi! başlıklı makalemizde Edirneli Özden Akgün’ün Hikayesi hakkında bilgiler verilmektedir.

Facebook İle Yorum Yap

“Su İçmeyi Sevmiyor musunuz ? Tatlı Bağımlılığına Dikkat!” üzerine 3 yorum

  1. Anonim says:
  2. Nesrin Sancakli says:
  3. Karya Saylan says:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bumerang - Yazarkafe