Kapat

Tüp Mide Sonrası Sık Karşılaşılan Durumlar ve Öneriler

Anasayfa Obezite Cerrahisi Tüp Mide Sonrası Sık Karşılaşılan Durumlar ve Öneriler

Kabızlık

  • Bol miktarda su içilmeli
  • Bol lifli besinler ve kabukla yenebilen elma, armut, şeftali, domates gibi meyve ve sebzeler tüketilmeli
  • Müsli veya yulaf ezmesi gibi gıdalar tüketilmeli

iİshal

  • Laktozlu yiyeceklerden kesinlikle uzak durulmalı çünkü ameliyat sonrası az da olsa laktozin toleransı yapabilir.
  • Yemekler birlikte su tüketilmemeli
  • Her şeyin aşırısından kaçınılmalı, özellikle çok yağlı,çok tuzlu,çok baharatlı yiyeceklerden
  • Probiotik yoğurtlar denenmeli
  • Yenilen şeyler kusulursa tekrar yemeye devam edilmemeli
  • Eğer devam edecekseniz sulu ve tanesiz gıda yemeye başlanmalı
  • Yemekler iyi çiğnenmeli
  • Yavaş yenmeli
  • Bu hallerde bile kusmalar devam ediyorsa doktora başvurulmalı
  • Yemekleri iyi çiğneyin.

Midede şişkinlik

  • Hzılı yemek yeme bırakılmalı
  • Yemeğin yanında su içilmemeli
  • Hamur işlerini tüketme en aza indirgenilmeli
  • Bol miktarda yürüyüş ve hareket yapılmalı

Baş ağrısı

  • Su ve sulu gıda tüketimi arttırılmalı
  • Et ve et ürünleri bol tüketilmeli
  • Et suyu içilmesi iyi olur
  • Tuz tüketimi normalden az fazla tüketilmeli

Halsizlik ve Yorgunluk

  • Bol miktarda sulu gıda tüketilmeli
  • Et ve et ürünleri yeterlimiktarda tüketilmeli
  • Et suyu içilmeli
  • Çok sık olmamak şartıyla tuz tüketimini arttırmamalı
  • Kafeinsiz kahve içilmeli
  • Düzenli uyku düzenine geçilmeli
  • Yürüyüş ve hareket yapılmalı
  • Vitamin hapları kullanılmalı

Reflü veya Göğüsde Yanma

  • Kafeinli içecekler tüketilmemeli
  • Baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalı
  • Ağrı kesici tabletlerin kullanımı düzene sokulmalı
  •  Aşırı dercede soğuk ve sıcak yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı

Saç Dökülmesi

  • Cerrahi operayonlardan sonra ilk 4-6 ay saç dökülmesinin sık görülmesi ve kendiliğinden gerilemesi normal bir durumdur.
  • Protein içeriği yüksek besinler, et ve et ürünleri ve et suyu bolca tüketilmelidir.
  • Saç çıkartıcı veya saç dökülmesini önleyen şampuanlar kullanılmalı

Aşırı kilo kaybı

  • Vucüda yiyecek olarak giren her şey kayıt alınıp doktorla ve diyetisyenlerle paylaşılmalı

Yetersiz kilo kaybı

  • Yüksek kalorili besinler ve içeçekler tüketmemeli

Aşırı açlık hissi

  • Hergün protin alımı biraz daha fazla olmalı
  • Karbonhidrat tüketimi azaltılmalı
  • Diyabet hastalığı varsa kan şekernin ölçümleri aç ve tok karna olmak üzere kayıt altına alınmalı

 

Bir önceki yazımız olan Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Doğru ve Sağlıklı Beslenme ! başlıklı makalemizde Tüp Mide Ameliyatı Sonrası hakkında bilgiler verilmektedir.

Facebook İle Yorum Yap

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bumerang - Yazarkafe