İdeal Vücut Yağ Oranları Nelerdir?
Hayalini kurduğumuz ve televizyon ve internet ortamında görüp özendiğimiz en üst derece sıkı kaslı bir vücuda sahip erkeklerin vücutlarında ki yağ oranı %3-4 arasında, kadınların vücutlarında ki yağ oranı ise %8-9 arasında olmaktadır. 4 652 16 Aralık 2016 DEVAMI
