Beslenme | Obezite Haber

FOTO GALERİ VİDEO GALERİ

Dilediğiniz Kadar Meyve Yemek Doğru mu? Yemediğiniz Yemekler Bile Obezite Yapıyor! Nasıl Mı? Zayıflamaya Çalışan Çift Diyet Savaşına Girdi Bakın Hangi Gıdaların Çabuk Acıktırdığı Ortaya Çıktı! Tüp Mide Olan Genç Bakın 25 Kilo Verince Ne Yapacak?

TARİH: 21.07.2017
ÜYE GİRİŞİ
KAYIT OL

Beslenme

Dilediğiniz Kadar Meyve Yemek Doğru mu?

Dilediğiniz Kadar Meyve Yemek Doğru mu?

Meyve yemek için bir sınırımız yok mu? Yaz mevsimi başta olmak üzere tüm sene kendine özgün türleri ve zamanları ile meyveler mutfaklarımızda yerini alıyor. Meyve yemek birçok diyetin değişmez bir kuralı ancak

0 5 21 Temmuz 2017 DEVAMI

Oolong Çayı İle Kalıcı Kilo Verin

Oolong Çayı İle Kalıcı Kilo Verin

Doğanın bize sunduğu mucizelerin ne yazık ki henüz tam farkında değiliz. Bitkilerden gelen şifa yüzyıllardır kullanılan bir yöntem olmasına karşın; biz hala farklı arayışlar içerisindeyiz. Özellikle Uzakdoğu insanının yaşamına dahil olmuş, günlük

0 30 6 Temmuz 2017 DEVAMI

Dikkat Dağınıklığını Doğru Beslenme ile Aşabilirsiniz

Dikkat Dağınıklığını Doğru Beslenme ile Aşabilirsiniz

Dikkat dağınıklığı için beslenme çözüm olabilir mi? Eğer sizin için de gün içinde yapacağınız en basit işler ya da bitirilmesi gereken ders ve projeler bile uzadıkça uzuyor, dikkat dağınıklığı nedeniyle bir türlü istediğiniz verimi

0 43 27 Haziran 2017 DEVAMI

Bu Besinler ile Daha Kolay Bronzlaşmak Mümkün!

Bu Besinler ile Daha Kolay Bronzlaşmak Mümkün!

Bronzlaştıran besinler ile gelsin doğal güzellik Güneşin başta çocuklar olmak üzere kemik gelişiminden cilde kadar birçok alanda oldukça etkili ve da şart olduğunu biliyoruz. Ancak uzmanların özellikle de son zamanlarda artan güneş

0 54 25 Haziran 2017 DEVAMI

Bunları Sofranızdan Eksik Etmeyin: Çinko Deposu Yiyecekler

Bunları Sofranızdan Eksik Etmeyin: Çinko Deposu Yiyecekler

İşte sağlığınız için çinko içeren besinler Çinko bünyenizin sağlıklı işlemeye devam etmesi için gerçekten büyük öneme sahip bir yapı taşı. Çinko sayesinde hem bağışıklık sisteminiz hem de metabolizmanız düzgün çalışma imkanı bulabiliyor. Peki

0 74 18 Haziran 2017 DEVAMI

Ramazan’da Tatlı Yerken Bunlara Dikkat!

Ramazan’da Tatlı Yerken Bunlara Dikkat!

Ramazanda tatlı yiyin ancak… Ramazan doğru beslenme sorunlarının daha da ön plana çıktığı, her açıdan sağlığınızı ve kilonuzu kontrol altına almak için ekstra özen göstermeniz gereken bir süreç. Kişiler gün boyu aç

0 89 14 Haziran 2017 DEVAMI

Açlık Hissetmek İstemiyorsanız Bu Önerileri Bilmelisiniz

Açlık Hissetmek İstemiyorsanız Bu Önerileri Bilmelisiniz

Açlık hissini önleme sandığınız kadar zor değil Fazla kilolarını vermek isteyen kişilerin yaptıkları yeniliklerin başında porsiyon ve öğün takibi yapmak ile alınan kaloriyi azaltmak gelmektedir. Ancak kendimizi aç hissettiğimiz anda kilo verme

0 133 31 Mayıs 2017 DEVAMI

Ramazan’da Doğru Beslenme Kurallarını Unutmayın!

Ramazan’da Doğru Beslenme Kurallarını Unutmayın!

Oruç tutarken beslenme kurallarını es geçmeyin Ramazan kapıda! Uzman Diyetisyen Olcay Barış Ramazan ayı içerisinde vücudunun yaşanan beslenme alışkanlıkları değişimlerine uyum göstermesi için sağlıklı beslenme kurallarının akıllardan çıkmaması gerektiğini hatırlatıyor. Oruç tutarken

0 148 25 Mayıs 2017 DEVAMI

Sağlık Mucizesi Zerdeçalın Verdiği Şifaları Bliyor musunuz?

Sağlık Mucizesi Zerdeçalın Verdiği Şifaları Bliyor musunuz?

Zerdeçalın faydaları hakkında bilgilenin Zencefilgiller ailesinin bir diğer faydalı üyesi olan zerdeçal, yemeklerin lezzet çeşnisi olmanın çok ötesinde adeta bir şifa kaynağı. Doğu Hindistan’dan gelen eve senelerce Hint safranı adıyla andığımız zerdeçal,

0 149 24 Mayıs 2017 DEVAMI

Ramazan Yaklaşıyor: Ani Tokluğun Risklerinin Farkında mısınız?

Ramazan Yaklaşıyor: Ani Tokluğun Risklerinin Farkında mısınız?

Ramazanda sağlıklı beslenme şart! Ramazan ayı tüm bereketi ile yaklaşırken sağlıklı beslenme kurallarını da yeniden hatırlamamız gerektiğini düşündürüyor Ramazan ayı içinde herkesin beslenme alışkanlıkları baştan aşağı değişiyor, uzmanlara göre Ramazanda sağlıklı beslenme

0 141 24 Mayıs 2017 DEVAMI

Soda Tehlikesi: Kilo Verdiriyor Sanıyoruz, Onun Yüzünden Kilo Alıyoruz

Soda Tehlikesi: Kilo Verdiriyor Sanıyoruz, Onun Yüzünden Kilo Alıyoruz

Soda kilo aldırıyor ! Şekerli ve gazlı içeceklerin yol açtığı tehlikelerin başta çocuklar ve gençler olmak üzere herkesi nasıl etkisi altına aldığının hepimiz farkındayız. Otoriteler bu konuda her fırsatta uyarılarda bulunsa da

0 167 22 Mayıs 2017 DEVAMI

Gazlı ve Şekerli İçecekler Alzheimer Yapıyor!

Gazlı ve Şekerli İçecekler Alzheimer Yapıyor!

Gazlı içeceklerin zararları gün geçtikçe daha büyük risk yaratıyor Amerika’da ortaya konan bir araştırma hali hazırda birçok zararı olduğunu bildiğimiz ve obezitenin en büyük nedenlerinin arasında gösterilen gazlı içeceklerin yeni zararlarını ortaya

0 161 19 Mayıs 2017 DEVAMI

Yararlarını Okuyunca Bir An Önce Tüketmek İsteyeceğiniz Kuşkonmazın 13 Faydası

Yararlarını Okuyunca Bir An Önce Tüketmek İsteyeceğiniz Kuşkonmazın 13 Faydası

Kuşkonmazın faydaları mutfakları şenlendiriyor Mutfaklarımıza yeni yeni girmeye başlayan kuşkonmaz farkında olmasak da sayısız faydası ile aslında bir mucize. Pişirmeye hazırlanması ve aynı zamanda da pişirilmesi yalnızca dakikalar sürecek kadar pratik olan

0 191 13 Mayıs 2017 DEVAMI

Küçük Alışkanlık Değişiklikleri ile Kilo Vermenizi Sağlayacak Öneriler

Küçük Alışkanlık Değişiklikleri ile Kilo Vermenizi Sağlayacak Öneriler

Kolayca kilo vermek için alışkanlık değişiklikleri listemizi takip edin Çoğumuzun da bildiği gibi kilo vermek için daima pazartesileri bekliyor ya da sonra başlarım dediğimiz hiçbir diyete başlayamıyoruz. Sürekli spor yapmanın faydalarından bahsedip

0 186 10 Mayıs 2017 DEVAMI

Verdiği Kiloları Geri Almaktan Korkanların Mutlaka Bilmesi Gereken 5 Öneri

Verdiği Kiloları Geri Almaktan Korkanların Mutlaka Bilmesi Gereken 5 Öneri

Kalıcı kilo verme için bu önerileri takip edin Yaz ayları yaklaştıkça kilo verme sorunu daha da yaygın bir hale geliyor, herkesin derdi kilo vererek yaz aylarına fit girmekten yana oluyor. Ancak sıkı

0 233 9 Mayıs 2017 DEVAMI

Beslenme ile Depresyonu Yenmenize Yardımcı Olacak Yiyecekleri Keşfedin

Beslenme ile Depresyonu Yenmenize Yardımcı Olacak Yiyecekleri Keşfedin

Depresyon beslenme tedavisi ile kontrol altına alınabilir mi? Gündelik yaşantınızdaki tüm stres ve yorgunluk sizde bir takım toksik maddelerin birikmesine yardımcı oluyor ve pek çok nedene bağlanabilecek bir sorun olan depresyon için

0 239 5 Mayıs 2017 DEVAMI

90 Günlük Toplu Diyet Kampanyası Hemen Başla!

90 Günlük Toplu Diyet Kampanyası Hemen Başla!

Sevgili Obezitehaber takipçileri… Malum, yaza girmemize çok kısa bir süre kaldı. Biz de siz sevgili takipçilerimiz için önümüzdeki üç aylık süreçte, yaza fit girmenizi sağlayacak bir hareket başlatmaya karar verdik. Diyetisyen Pelin

8 570 25 Nisan 2017 DEVAMI

Kilo Vermek Hakkında Doğru Bildiğimiz Büyük Yanlışlar

Kilo Vermek Hakkında Doğru Bildiğimiz Büyük Yanlışlar

Kilo verme yanlışları zayıflamanızın önünde engel olmasın Sadece ABD’de bile obeziteye karşı yürütülen sağlık hizmetleri için senedeki toplam masrafın 210 milyar dolardan fazla olduğu söyleniyor. Bu da demek oluyor yalnızca ülkemizde değil,

1 312 23 Nisan 2017 DEVAMI

Tartışmalara Son Veriyoruz: Makarna Kilo Aldırır mı?

Tartışmalara Son Veriyoruz: Makarna Kilo Aldırır mı?

Makarna kilo aldırır mı sorusuna son! Senelerdir diyet yapanların en büyük soru işaretlerinden biri olarak bildigimiz ” makarna kilo aldırır mı ?” sorusuna yanıt bilimden geliyor. Pratikliği ile tanınmasından dolayı diyet yapan

0 275 20 Nisan 2017 DEVAMI

Obeziteden Alışveriş Yaparak Korunmanın 8 Etkili Yöntemi

Obeziteden Alışveriş Yaparak Korunmanın 8 Etkili Yöntemi

Obeziteden korunmak için aile boyu alışveriş önerileri Yanlış yapılan alışveriş obeziteye yol açmaktadır. Özellikle hazır, şekerli ve yağlı gıdalar aşırı kilo alımına destek veriyor. Obeziteden korunmak için alışveriş yaparken abur cuburlardan uzak

0 273 13 Nisan 2017 DEVAMI

Obezite ile Mücadelede Dikkat Edilmesi Gerekenler

Obezite ile Mücadelede Dikkat Edilmesi Gerekenler

Obeziteye karşı önlem olarak bunlara dikkat! Çağımızda en çok mücadele edilen hastalıklardan biri de obezitedir. Hareketsiz çalışma ortamı, ofis hayatı, kısa zamanda çok iş bitirme telaşı sebebiyle hızlı beslenme (fast-food) alışkanlığı artışı

0 243 12 Nisan 2017 DEVAMI

Dilediğiniz Kadar Meyve Yemek Doğru mu?

Dilediğiniz Kadar Meyve Yemek Doğru mu?

Yemediğiniz Yemekler Bile Obezite Yapıyor! Nasıl Mı?

Yemediğiniz Yemekler Bile Obezite Yapıyor! Nasıl Mı?

Zayıflamaya Çalışan Çift Diyet Savaşına Girdi

Zayıflamaya Çalışan Çift Diyet Savaşına Girdi

İzinsiz Veya Kaynak Link Verilmeden Hiç Bir İçerik Başka Bir Sitede Paylaşılamaz | Copyright © 2014 - 2017 | Tüm Hakları Saklıdır. | www.obezitehaber.com

Sosyal Ağlar