Güzel Oyuncu Berna Laçin Nasıl Kilo Verdi?

Güzel Oyuncu Berna Laçin Nasıl Kilo Verdi?

27 yıllık oyunculuk hayatında “Afife Jale Tiyatro Ödülleri”nde “En İyi Oyuncu Ödülü”nü kazanmış olan, bir çok tiyatro oyununda rol alan, 20’ye yakın sinema filmi ve dizide oynayan Berna Laçin 68 kilodan 60 kiloya sadece 6 ayda düştü. Üstelik sadece kendisi kilo vermedi, eşine de kilo verdirtti.

guzel-oyuncu-berna-lacin-nasil-kilo-verdi

Peki Ünlü Oyuncu Bunu Nasıl Başardı?

Berna Laçin zayıflama sırrının Dukan diyeti olduğunu söyledi. Masraflı bir diyet olan Dukan Diyeti orta direk rejimi olmayan bir diyet. Çok et ve  peynir tüketimine dayanan bu diyeti yapacak olanlar öncesinde ve sonrasında check up’a giriyorlar. Diyete başlamadan önce kolestrolden üreye kadar geniş kapsamlı testler yapılıyor. Ciddi kalp rahatsızlığı olanlara bu diyet tavsiye edilmiyor. Dukan diyetinde her gün yulaf kepeği tüketiliyor çünkü yulaf kepeğinin dengeleme özelliği var.

Laçin Dukan Diyeti ile İlgili Şunları Söylüyor:

“Aslında benim ve eşimin alafranga damak zevki pek yoktur, biz Türk yemeklerini seviyoruz. Bu yüzden ilk başlarda ‘Biz bunu yapamayız’ dedik. Benim bir arkadaşım var, adı Melike Mehmedova. Melike Dukan diyetinin temel prensiplerini Türk yemeklerine uygulamayı önerdi. Her gün bir yemek tarifi yapıp bize mail atıyordu, biz de onu uyguluyorduk. Sonunda Melike Hanım ‘Diyet kaçınılmazsa zevk almaya bak’ isminde Dukan’a uygun bir yemek tarifleri kitabı çıkardı. Melike Hanımın ‘Peksimed’ adıyla Twitter’da hesabı da var.

guzel-oyuncu-berna-lacin-nasil-kilo-verdi

Dukan diyetinin en önemli özelliklerinden biri de içinde karbonhidrat olan hiçbir şeyin olmaması. Ayrıca Dukan diyeti damak zevkinizi de öldürmüyor. Ben diyetteyken her gün Tremisu yedim.

Bu diyet sayesinde ben 8 kilo verirken, eşim de 32 kilo verdi. Artık Ada’nın doğumundan önceki kıyafetlerimi giyebiliyorum. Eski kıyafetlerimi bile daralttırıyorum.”

Berna Hanım Yemekleri Kendisi mi Yapıyor?

Evdeki her şeyle kendisinin ilgilendiğini söyleyen Berna hanım ev işlerini yardımcılarıyla takip ediyor. Market alışverişini çok seven Laçin, düzenli olarak yemek yapmıyor, ama bir Fas yemeği olan ‘Kuzu Kaji’yi kendisi yapıyor. Ayrıca vişne reçelini yaparken de yardımcılarından destek almadığını söylüyor.

 

Bir önceki yazımız olan Akşam Yemeği Hangi Saatlerde Yenmeli Ve Ne Kadar Yenmelidir? başlıklı makalemizde Akşam Yemeği Saatleri hakkında bilgiler verilmektedir.

YAZAR HAKKINDA

Cansu Tanrıkulu Cansu Tanrıkulu Obezitehaber.com İçerik Editörü.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

3 yorum

  1. Arrkadaşşlar bana yardımcı olurmusunuz? Benim yaklaşık 30 kilo vermem lazım. Çocuklukta zayıf biriydim ama sonradan aldım ve şuan veremez haldeyim. hiçbir diet işe yaramıyor?

  2. Cansu Tanrıkulu merhaba .. ben Adana dan Fatma; 58 yaşındayım, tüp mide ameliyatı için yaş sınırı var mıdır?

  3. Merhabalar ben Konya’dan Elif 15 yaşındayım 103 kiloyum. Arkadaşlarım ile aynı ortama girmekten nefret ediyorum. Ameliyat için yaş sorunu oluyor mu yani tüp mide ameliyatı ya da mide kelepçesi için yaş sınırı var mı ? Lütfen yardımcı olun! Ailem yaşımın geçtikçe zayıflayacağımı söylüyor ameliyat olmamı istemiyorlar ama ben çok mutsuzum . 🙁

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

*

code

Bumerang - Yazarkafe
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
2017-05-17 23:06:18
Birgen Kivanc: 15 bin tl ödedim.
2017-05-16 00:05:18
2017-05-16 00:03:59
2017-05-15 20:47:17
Hocam benim kilom 160 mide amaliyatı olmak istiyorum ama maddi durumum yok neyapa bilirim bana yardımcı olabilirmisini şimdiden teşekkür ederim: Yorumunuz
2017-05-13 19:33:16

Tüp Mide Ameliyatı

Obezite Cerrahisi

Mide Küçültme Ameliyatı

Obezite Ameliyatı Şehirler Ve Doktorlar