• 75.711
Anasayfa
Anne / Çocuk 6 Aylık Bebek İçin Yemek Tarifleri Neler? Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

6 Aylık Bebek İçin Yemek Tarifleri Neler? Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

       0   ELİF POLAT      ELİF POLAT
6 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? Yemek Önerileri

6 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalıdır? 6 aylık bebek gelişimi nasıldır? 6 aylık bebek beslenmesi nasıl ve ne sıklıkta olmalıdır? Bebeklerde ek gıdaya geçiş ne demektir? Ek gıdaya zamanında önce ve sonra başlamanın zararı var mıdır? 6 aylık bebekler için örnek yemek tarifleri hangileridir? Anne ve babalar için ek gıdaya geçiş dönemi her zaman heyecan verici bir dönemdir. Bebeklerinin yemeklere ne tepki vereceklerini merak ederler. hangi besinler onlar için uygundur, ek gıdaya ne zaman başlamalısınız, ek gıda dönemi nedir diye merak ediyorsanız sizler için hazırladığım yazımı okumaya devam etmelisiniz.

6 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

6 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

6 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

Ek gıdaya geçiş bebekler için en önemli dönemlerden biridir. Bu aya kadar bebeklerin sadece anne sütü ile beslenmesi en uygun olanıdır. 6 aydan sonra artık bebeğinizin farklı besinlerle tanışma, yeni tatları deneme, diğer besinlerinde vitamin ve minerallerini almasının zamanı geldi demektir. Bu dönem bütün anneleri heyecanlandırır. Bebeğinizin gelişimi için en büyük temeller ek gıdaya geçiş döneminde atılır.

6 Aylık Bebek Gelişimi

Ek gıdaya geçiş dönemi bebeğiniz için çok önemli bir dönemdir. Ek gıdaya geçiş ile birlikte anneleri en çok endişelendiren durum bebeğin yeterince kilo almamasıdır. Ancak unutmamalısınız ki bebekler en hızlı gelişimi ilk 6 ay gerçekleştirirler. Daha sonra büyüme hızları yavaşlar.

Bebeğiniz 6 aylık olunca doğum kilosunun 2 katına gelmiş olur. 1 yaşında gelince de doğum kilosunun 3 katına gelmiş olacaktır.  Yani büyüme hızı yarı yarıya düşer demektir. Boyunun uzaması da buna paralel olarak daha yavaşlar. Bebeğinizi rutin kontrollerine götürdüğünüz zaman boy ve kilo ölçümü yapılır. Eğer gelişiminde bir gerilik fark edilirse uzman bir doktora başvurulması gerekir.

6 Aylık Bebeklerin Beslenmesi Ne Sıklıkta Olmalıdır?

6 Aylık Bebeklerin Beslenmesi

6 Aylık Bebeklerin Beslenmesi

  • 6 aylık bir bebeğin mide kapasitesi 180 ml- 210 ml kadar olmuş demektir.
  • 6 aylık bebeğinizin gün boyu 6 altı öğün alması ideal olandır. Eğer anne sütü vermeye devam ediyorsanız günde 3 öğün anne sütü, 3 öğün ek gıda şeklinde beslemeniz gerekir.
  • Anne sütü yerine mama veriyorsanız günde 2-3 öğün mama 3 öğün ek gıda vermeniz gerekir.
  • 6 aylık olan bebeğinizi günde 2-3 saat ara ile beslemeniz en uygun beslenme şeklidir. Bu şekilde bebeğiniz yediğiniz sindirecek acıkarak diğer öğününü daha güzel yiyecektir.

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Ne Demektir?

Bebeklerin ilk 6 ayının sadece anne süt ile beslenerek geçirmesi gelişim ve sağlıkları açısından en uygun olanıdır. Ancak artık 6 aylık olan bebeğinizi farklı gıdalar ile tanıştırarak beslemeniz gerekir. Anne sütü ya da mamaya en olarak bebeğinize başka besinlerde veriyorsanız artık bebeğiniz ek gıda dönemine girmiş demektir.

Ek Gıdaya Zamanından Önce Başlamanın Zararı Var mı?

Ek gıda ile bebeğinizi tanıştırmak için en uygun zamanı beklemeniz gerekir. Doğru zamanda yapılan ek gıdaya geçiş tam da bebeğinizin farklı besinlere ihtiyacı olan dönemde olduğunuzu gösterir bu durumda bebeğinizin gelişimi için çok önemlidir.

Ek Gıdaya Erken Başlamanın Zararları

Ek gıdaya erken dönem demek için bebeğinizin 5. ve 6. aylarından küçük olması gerekir. Eğer beş aylıktan küçük bebeğinize ek gıda vermeye başlıyorsanız zararlarını şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Bebeğinizin en büyük yaşayacağı problem sindirim problemidir. Bebeğinizi  henüz tam anlamda ile mide bağırsak sistemi gelişmemiştir.
  • Erken verilen ek gıda bebeğin böbreklerindeki vücudundaki yükü arttırır. Bu da bebeğinizin vücudunun susuz kalmasına sebep olur.
  • Bebeğinizin yaradılışı gereği şuan için emme refleksi vardır. Bu yüzden verilen besinlerden faydalanamaz. Dili ile dışarı iter.
  • Bebeğinizin besin alerjisi olma riski de olduğu için erken dönemde ek gıdaya geçmek gelişimi ve sağlığı üzerinde olumsuz etkiye neden olur. Bu sebeple acele etmeden en doğru olan 5. ve 6. aydan sonra ek gıdaya geçmeyi beklemek gerekir.

Ek Gıdaya Geç Başlamanın Zararları

  • Ek gıdaya geç başlatılan bebeklerin en büyük yaşadığı sorun demir eksikliğinin yaşanmasıdır.
  • Artık diğer besinlerden de beslenerek içindeki mineral, vitamin ve diğer besin ögelerini alması gereken bebeğiniz eğer geç kalırsa gelişim geriliği olabilir.
  • Ek gıdaya geç başlamanın sonucu olarak bebeğinizin kilo eksiği olabilir.

6 Aylık Bebekler İçin Yemek Tarifleri

6 Aylık Bebekler İçin Yemek Tarifleri

6 Aylık Bebekler İçin Yemek Tarifleri

Kıymalı Sebze Püresi, Çorbası Tarifi

Malzemeler
  • Yarım havuç,
  • Yarım patates,
  • Yarım kabak,
  • 1 yemek kaşığı kıyma,
  • 1 yemek kaşığı pirinç,
  • 1 küçük soğan,
  • 2,5 su bardağı su,
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı

Öncelikle kıymayı kavurun. Doğradığınız soğan ve diğer sebzeleri de kavurduğunuz kıymanın üzerine ekleyin. Bu malzemeler kaynadıktan sonra pirinci ekleyin. 45 dakika kadar haşladıktan sonra rondodan geçirin. Ezmeden önce içine zeytinyağını ekleyin. Eğer suyu az gelirse içine biraz daha su ekleyebilirsiniz.

Kıymalı Domatesli Arpa Şehriye Çorbası Tarifi

Malzemeler
  • 2 adet domates,
  • Kimyon,
  • 1 çay kaşığı salça,
  • 1 çay bardağı kadar arpa şehriye,
  • Ceviz büyüklüğünde dana ya da kuzu kıyması,
  • 3 su bardağı kadar su ya da isteğe bağlı olarak kemik suyu
Yapılışı

Öncelikle domatesler yıkanıp rendelenir. Daha sonra sıvı yağ ve salçayı kavurup domatesleri de üzerine ekleyin. Kıymayı da ekledikten sonra hepsini kavurun. Daha sonra 3 su bardağı kemik ya da normal suyu ekleyerek içine arpa şehriye ve baharatı koyarak haşlayın.

Pirinçli Yoğurt Çorbası Tarifi

Malzemeler
  • 1 çay bardağı yoğurt,
  • 1 tatlı kaşığı pirinç,
  • 1 çay bardağı kadar su
  • 2 çay kaşığı yumurta sarısı,
  • Çok az tuz isteğe bağlı olarak
  • 1 .ay kaşığı tereyağı ya da zeytin yağı,
  • yarım çay kaşığı kadar nane
Yapılışı

Bu tarif için yapmanız gereken öncelikle yoğurt, yumurta sarısı, ve suyu derin bir kapta çırpın. Daha sonra bu karışımı bir tencereye alın ve içine pirinç ve tuzu da ekleyerek kaynatın. Kaynamaya başlayınca kısık ateşte pişmeye bırakın. Daha sonra yağımızı ve naneyi küçük bir kapta kızdırıp çorbanın üstüne ekleyip ılıklaşınca bebeğinize verebilirsiniz.

6. Ay Bebek Menüsü Nasıl Olmalı? – Video

Siz bebeğinizi ek gıdaya ne zaman geçirdiniz? İlk verdiğiniz gıda neydi? 6 aylık bebeğinizin gelişimi için neler yapıyorsunuz? Ek gıdaya başladığınız ay kaçıncı aydı?  Bu süreçte annelere önerebileceğiniz fikir ve yemek tarifleriniz varsa bize yazarak onlarında okumasını sağlayabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bizi Takip Et

Vücut kitle indeksi hesaplayıcı

cm
kg