• 6.885
Anasayfa
Sağlık Obezitenin Dünya Sağlık Örgütüne Göre Tanımı, Nedenleri ve Türkiye’deki Durumu

Obezitenin Dünya Sağlık Örgütüne Göre Tanımı, Nedenleri ve Türkiye’deki Durumu

       0   ADMİN      ADMİN

Obezite, Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ, WHO) göre vücutta anormal ya da aşırı yağ birikmesi olarak açıklanır. Obezite; diyabet, kanser, kalp-damar hastalıkları vb. hastalıkların temel nedenlerinden biri olarak kabul edilir.¹

Önlenebilir ölümlerde T.C. Sağlık Bakanlığı Obeziteyi günümüzün sigaradan sonra gelen ikinci önemli nedeni olarak kabul ediyor. Obezite; aşırı enerji tüketimi (günlük alınması gereken kalorinin çok üzerinde beslenme), hareketsiz yaşam veya her ikisinin neden olduğu uzun sureli enerji dengesizliği ile kişinin genleri ve çevresel faktörlerle etkileşimleri sonucu olarak gelişen kronik bir durumdur.¹

 

Başta gelişmiş ülkeler olmak üzere tüm dünyada giderek artan bir halk sağlığı sorunudur Obezite. Harcanandan daha fazla enerji alımı ve/veya fiziksel aktivitenin az oluşu Obezite ile yakından ilişkilidir. Gelişmiş ülkelerdeki populasyonun %60-70’i fazla kilolu veya Obezdir. Kadınlarda ve şehirde yaşayanlarda Obezite insidansı daha yüksektir. Son 10 yıl içinde tüm dünyadaki fazla kilolu ve obez kişilerin erişkinlerde %27, çocuklarda %47 olarak prevalansı artmaktadır.²

 

Dünya Sağlık Örgütü Avrupa Bölgesi 2022 Obezite Raporuna göre obezite prevelansı;

  • Erişkinlerin %60’ı
  • 5 yaş altındaki çocukların %7,9’u (yaklaşık 4,4 milyon)
  • Okul çağındaki çocukların 1/3’ü
  • Adolesanların ¼’ü³

 

Bu rapora göre Türkiye;

  • Erişkin fazla kilolu ve obez sınıflamasında 1.sırada
  • 5-9 yaş fazla kilolu ve obez sınıflamasında 11.sırada
  • 10-19 yaş fazla kilolu ve obez sınıflamasında 13.sırada³

 

Obezitenin yol açtığı hastalıklar dikkate alındığında etkenlerinin ve tedavi seçeneklerinin iyi bilinmesi önemlidir. Obezite tedavisinde amaç, gerçekçi bir vücut ağırlığı kaybı hedeflenerek kişiye yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırmak ve yaşam kalitesini arttımaktır.4

 

Obezitenin hesaplanmasında boy ve kilo değeri üzerinden yapılan Vücut Kitle Indeksi (Vki) – Body Mass Index (BMI) hesaplaması kullanılır. Vücut Kitle İndeksi hesaplama değeri 30’un üzerinde olan kişi obez, 40’ın üzeri olan kişi ise morbid obez olarak kabul edilir.

 

Obezite ve komplikasyonlarının önlenmesinde; sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam en kolay uygulanabilen, güvenilir yöntemdir.

 

Hareketli yaşamda uzmanların önerileri günde minimum 10 bin adım atma şeklindedir.

  • Gün içerisinde 5 bin adımdan daha az adım atan kişiler hareketsiz olarak kabul edilmektedir.
  • 5 bin ile 7 bin 500 arasındakiler düşük hareketli,
  • 7 bin 500 ile 9 bin 999 adım orta hareketli,
  • 10 bin ve daha fazla adım atanlar ise yüksek hareketli aktif grubunda yer almaktadı

Belirtildiği gibi 10 bin adım minimum 6, maksimum ise 8 kilometrelik bir yürüyüş mesafesini öngörmektedir.

Diyetisyeninizle birlikte başlayacağınız yolculukta sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanabilir, bu durumu sürdürülebilir kılarak ideal vücut hedefinize ulaşabilirsiniz. Vücutta bulunan yağlar, klasik basküllerle ölçümlenemeyeceği için yağ ölçer akıllı tartı/vücut analiz cihazları geliştirilmiştir. Bu sağlıklı yaşam yolculuğunda evinizde bulunduracağınız kişiselleştirilmiş bir yağ ölçer akıllı tartı, sizin için motivasyon kaynağı ve beden sağlığınızı kontrol edebileceğiniz bir yol arkadaşı olacak. Yağ ölçer akıllı tartılarla, vücudunuzdaki yağ, kas, su miktarını ölçerek vücut sağlığınız hakkında daha detaylı bilgilere ulaşabilir, diyet ve egzersiz sürecinde ideal kilo hedefinizi takip edebilirsiniz.

 

Şimdi siz de sağlıklı yaşam yolculuğunuzda ideal vücut hedeflerinize ulaşmak için Tartı’ya doğru bir adım atabilirsiniz. (Link gelecek https://www.tarti.com/urunler/akilli-tartilar)

KAYNAKÇA

  1. Alphan MET. Obezitenin etiyolojisi. İçinde: Baysal A, Baş M(editörler). Yetişkinlerde Ağırlık Yönetimi, 1. Baskı. İstanbul, Ekspress Basımevi, 2008: 17-34.
  2. Maria Dalamaga, Obesity and cancer risk: Emerging biological mechanisms and perspectives, Metabolism Clinical and Experimental 92 (2019) 121–135
  3. WHO EUROPEAN REGIONAL OBESITY REPORT 2022
  4. C. Sağlık Bakanlığı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bizi Takip Et

Vücut kitle indeksi hesaplayıcı

cm
kg