• 6.860
Anasayfa
Beslenme Kimyon Zayıflatır Mı? Kimyon Yoğurt Kürü ve Kimyon Çayı Tarifi

Kimyon Zayıflatır Mı? Kimyon Yoğurt Kürü ve Kimyon Çayı Tarifi

       0   ERKAN ARSLAN      ERKAN ARSLAN
Kimyon Faydaları | Kimyon Zayıflatır Mı? Kimyon Yoğurt Kürü

Kimyon besin değerleri nedir? Kimyon zayıflamaya yardımcı olur mu? Kimyon faydaları ve zararları nelerdir? Kimyon ile zayıflama bir ayda kaç kilo verilir? Kimyon yoğurt kürü tarifi nasıl? Sizin için bu yazımızda vücudunuza istediğiniz formu kazandıracak zayıflatan kimyon yoğurt kürü tarifi hazırladık.

Kimyon Faydaları Nelerdir?

Kimyon Faydaları

Kimyon Faydaları

Sahip olduğumuz fazla kilolara veda etmenin sandığınızdan çok daha kolay olduğunu biliyor muydunuz? Sadece bir baharat yardımıyla vücudunuza forma sokabilir, metabolizmanızı hızlandırır ve kolayca kilo verebilirsiniz. Kimyonun zengin içeriği sayesinde vitamin eksikliği de yaşamaz ve tamamen doğal bir ürünle vücudunuza yarar sağlamış olursunuz.


Matcha Çayı Sipariş
  • İçerisinde bulundurduğu uçucu yağlar, magnezyum ve sodyum gibi maddeler yoluyla sindirim sistemini hızlandıran besinler arasında yer alan bu baharat mide ağrılarına iyi gelmektedir.
  • Gaz problemlerini gidermede oldukça etkilidir.
  • Kemik ve kas gelişimini destekler.
  • Kanda bulunan yüksek şeker miktarını azaltarak diyabete sahip kişilerde tedavi amaçlı kullanılabilmektedir.
  • Alkaloidler, fenoller ve flavonoidler bakımından zengin olduğundan serbest radikallerle kolayca savaşabilmektedir.
  • Bazı antimikrobiyal özellikleri sayesinde gıda temelli enfeksiyonları azaltır.
  • Yapılan bilimsel araştırmalarda yoksunluk ve bağımlılık gibi problemlerde belirtileri azalttığı tespit edilmiştir.
  • Bol miktarda demir içerdiğinden özellikle çocuklarda büyüme ve gelişmeyi destekler.
  • Öksürme, tükürme ya da hapşırma yoluyla balgamın atılmasını sağlamaktadır.
  • Kanser hastalarında tümör oluşumunu durdurur ve tümörün yayılmasını engeller.
  • Kalp ve damar sağlığını kötü kolesterol ile savaşarak destekler.

Kimyon Kaç Kalori?

Yemeklerin vazgeçilmezi olan bu enfes baharatın 100 gramında sadece 375 kalori bulunmaktadır. Bu kalori miktarı size biraz fazla gelebilir fakat bu baharatı 100 gram olarak kullanmadığımızı da unutmamak gerekir. 1 çay kaşığı kadar kullandığınızda sadece 8 kalori almış oluyorsunuz. Hem vücudunuza fazla kalori almamanızı sağlamak, hem de yağ yakabilmek için en doğru baharat olarak yemeklerinizde kullanmayı ihmal etmeyin.

Kimyon Çayı Zayıflatır mı?

Kimyon Çayı

Kimyon Çayı

Yağ yakımında etkili olan kimyon araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır. Kimyon çayı yaparken tüketmeniz hem lezzetli hem sağlıklı bir tarif olacaktır.

Malzemeler:
  • 1 bardak su
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • yarım limon suyu
Yapılışı:

Suyu ve kimyonu kaynatıp süzüp. Süzdükten sonra içine dilerseniz yarım limon sıkıp için. Afiyet olsun.

Kimyonun Besin Değerleri Nedir?

100 gram üzerinden hesap edilmiştir.


Matcha Çayı Sipariş
  • Kalori: 375 kcal
  • Protein: 17.8 g
  • Karbonhidrat: 44.2 g
  • Yağ: 22.3 g
  • Kolesterol: 0.0 mg
  • Lif: 10.5 g
  • Kalsiyum: 931.0 mg
  • Potasyum: 1788.0 mg
  • C Vitamini: 7.7 mg
  • A Vitamini: 1270.0 IU
  • Demir: 66.4 mg
  • Doymuş Yağ: 1,5 g
  • Çoklu Doymamış Yağ: 3,3 g
  • Tekli Doymamış Yağ: 14 g

Kimyon Zayıflatır mı?

Yapılan bir bilimsel araştırmada zayıflamaya olan etkisini saptayabilmek adına kimyon yoğurt karışımı hazırlanmış ve tüketilmesi sağlanmıştır. Araştırma sonucunda bu karışımı tüketenlerin sade yoğurt tüketenlere oranla çok daha kolay bir biçimde fazla kilolarından kurtuldukları tespit edilmiştir.

Konsantre ve takviye olarak bulunan bu besini düzenli olarak kullananların birçok çalışmada kilo kaybı yaşadığı belirlenmiştir. Yapılan tüm çalışmaları göz önünde bulundurduğumuzda yeterli bir başarı oranı bulunmadığından net sonuçlar elde etmek adına daha fazla bilimsel araştırma yapılması gerekmektedir. Sağlıklı bir biçimde kilo vermek isteyenler diyetisyenleri tarafından kimyonun kullanımının tavsiye edildiğini belirtmektedir.

Kimyon Yoğurt Kürü ile 15 Günde 10 Kilo Verin

Kimyon Yoğurt Kürü

Kimyon Yoğurt Kürü

Yapımı oldukça kolay olan, 2 aşamadan oluşan, bu mucizevi kür ile 2 yalnızca 2 hafta sonrasında yaklaşık 10 kilo vermeniz mümkün. En doğru sonucu almak için gün içerisinde dengeli beslenme ve spor yapmaya özen göstermeniz gerekir. Basit egzersizler ve yürüyüş ile desteklediğiniz taktirde dilediğiniz sonucu alabileceksiniz.

Matcha Çayı Sipariş
Gerekli Malzemeler:
  • Tane Kimyon
  • Kimyon
  • Yoğurt
  • Su
Aşama 1:

Kimyon tanelerinden 1 kaşık kadarını aldıktan sonra bir bardak suyun içerisinde bir gece boyunca bekletin. Sabah uyandığınızda ilk iş olarak beklettiğiniz suyu kaynatın, süzün ve için. Süzme işleminden sonra dilerseniz yarım limon ekleyerek sindirimini hızlandırabilir ve etkisini arttırabilirsiniz.

Aşama 2:

1 çay kaşığı mucizevi baharatı bir kase yoğurt ile tamamen birbirine karışana kadar karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı yemekten önce ya da sonra olacak şekilde tüketin. Düzenli olarak bu işlemi yaptığınız taktirde metabolizmanızın hızlandığını fark edecek ve kolayca kilo vereceksiniz.

Kimyon Zararları Nelerdir?

Kimyon Zararları

Kimyon Zararları

Aşırı miktarda tüketildiği taktirde bazı yan etikler ortaya çıkabilmektedir. Çoğunluklu olarak bu baharatın içerisinde bulunan maddelere karşı hassasiyete sahip kişilerde görülmektedir. Çok uzun sürede tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilmektedir.

Çok kimyon tüketiminde ortaya çıkan problemler ve kimyonun yan etkileri şunlardır;

  • Midede ekşime
  • Yoğun geğirme
  • Karaciğer ya da böbrek sorunları
  • Mide bulantısı
  • Zihinsel bulanıklık
  • Uyuşukluk benzeri narkotik etkiler
  • Çok düşük kan şekeri seviyesi oluşması
  • Baş dönmesi
  • Deride dökülme

Kimyon Çayı Nasıl Yapılır? – Video

Siz bu mucizevi kür hakkında ne düşünüyorsunuz? Sizin için hazırladığımız ve 15 günde 10 kilo verdiren yoğurt kimyon kürü hakkında tüm soru ve görüşlerinizi yorum kısmında bizlerle paylaşmayı unutmayın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Matcha Çayı Sipariş
Bizi Takip Et

Vücut Kitle İndeksiniz Kaç?

cm
kg