• 67.202
Anasayfa
Beslenme Yağ Yakan Zayıflatan Vicdan Çorbası Tarifleri

Yağ Yakan Zayıflatan Vicdan Çorbası Tarifleri

       0   ERKAN ARSLAN      ERKAN ARSLAN
Yağ Yakan, Hızlı Kilo Verdiren, Vicdan Çorbası Tarifi

Vicdan çorbası tarifi nedir? Pişmanlık çorbası tarifi nedir? Hızlı kilo verdiren çorba tarifleri nedir? Yağ yakan çorba tarifleri nedir? Diyet çorba tarifleri nedir? Sizler için hayalinizdeki vücuda kavuşmanızı sağlayacak zayıflatan çorba tarifleri ile ilgili detaylı bir yazı hazırladık.

Sürekli olarak bir problem olarak karşımıza çıkan ve çözülmesi kimi olarak zor görülen kilolarınıza veda etmeye hazır mısınız? Kolay ve pratik diyet çorbalar ile hayalinizdeki vücuda kavuşabileceğinizi biliyor muydunuz? Tamamen doğal ve zengin içeriğiyle çorbalar, kilolarınızla olan savaşınızda en büyük destekçiniz oluyor. Sebzeler ve baharatlar eşliğinde hazırlanan bu pratik yağ yakan çorbalar ile kolayca zayıflayabilirsiniz.

Yağ Yakan Çorba Tarifi

Yağ Yakan Çorba Tarifi

Yağ Yakan Çorba Tarifi

Gerekli Malzemeler:
  • Soğan, 6 adet
  • Sarımsak, 3 diş
  • Beyaz lahana, yarım
  • Kapya biber, 2 adet
  • Zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı
  • Yeşil mercimek, yarım çay bardağı
  • Maydanoz, 1 demet
  • Biber salçası, yarım çorba kaşığı
  • Kimyon
  • Zerdeçal
  • Karabiber
Yapılışı:

Öncelikle soğanlı küp şeklinde doğrayın ve sarımsakları bir bıçak ile hafifçe ezin. Diğer yandan lahanayı ve kapya biberleri doğrayın. Zeytinyağını bir tavada gezdirdikten sonra tüm malzemeleri hafif bir şekilde soteleyin. Geriye kalan tüm malzemeleri baharatlar ile birlikte ekledikten sonra yaklaşık 3 bardak su ilave edin ve sebzeler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. Blender yardımıyla püre haline getirebilir ya da taneli olarak da tüketebilirsiniz.

Pişmanlık Çorbası Nedir?

Kilo vermeyi arttıran yöntemler arasında son zamanlarda ilginç bir çorba oldukça popüler hale geldi. İsmini, uyguladığı diyeti bozanların yaşadığı pişmanlıktan almakla beraber içerisinde bol miktarda malzeme bulundurarak ağır yemekler tüketilen günlerden sonra pişman olunup bir sonraki öğle ve akşam öğünlerinde 1 kase kadar tüketilmektedir. Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler arasında olmakla beraber ödem atmada oldukça etkilidir.

Zayıflatan Pişmanlık Çorbası Tarifi

Zayıflatan Pişmanlık Çorbası Tarifi

Zayıflatan Pişmanlık Çorbası Tarifi

Gerekli Malzemeler:
  • Keten/ Chia tohumu, 2 çorba kaşığı
  • Haşlanmış barbunya, 1 çay bardağı
  • Kabak, 2 tane
  • Pilavlık bulgur, 2 çorba kaşığı
  • Beyaz lahana, 5 dal
  • Kuru soğan, 2 tane
  • Sivri biber, 3 tane
  • Domates salçası, 1 çorba kaşığı
  • Sarımsak, 3 diş
  • Taze zencefil, 1 tatlı kaşığı
  • Su, 2 litre
Yapılışı:

Büyük bir tencere içerisine sarımsak ve soğanları kabuklarını soyduktan sonra dilimleyin ve üzerine yıkadığınız bulgur ve barbunyaları süzerek ilave edin. Kabak, sivri biber, lahana ve zencefili de doğradıktan sonra tencereye ekleyin, 2 litre su ve salçayla beraber orta dereceli ateşte yaklaşık olarak 40 dakika boyunca pişirin. Pişirme işlemine soğanlar yumuşayana kadar devam edin. Pişirme işlemi sona erince blender yardımıyla pürüzsüz bir kıvam elde edin ve tercihinize göre chia ya da keten tohumu ekleyin.

Hızlı Kilo Verdiren Vicdan Çorbası Tarifi

Vicdan Çorbası Tarifi

Vicdan Çorbası Tarifi

Gerekli Malzemeler:
  • Soğan, 2 tane
  • Kabak, 2 tane
  • Domates, 2 tane
  • Bulgur, 2 çorba kaşığı
  • Sarımsak, 2 diş
  • Zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı
  • Maydanoz, 1 demet
  • Nane, 1 demet
  • Dereotu, 1 demet
  • Limon
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Kimyon
  • Tuz
Yapılışı:

Tüm malzemeleri 2 bardak su ile pişirin ve pişirme işlemi tamamlandıktan sonra blender yardımıyla pürüzsüz bir hale getirin. Çorbanız servise hazır, artık hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler listenize büyük bir artı ekleyebilirsiniz.

Uygulanışı:

Zayıflatan yiyecekler arasında oldukça popüler olan bu çorbayı 2 gün boyunca rahatlıkla tüketebilirsiniz. Öğle ve akşam öğünlerinde tüketeceğiniz bu lezzetli ve mucizevi çorbanın yanında 50 gram lor peyniri, 1 kepekli etimek ve zeytinyağlı salata tüketebilirsiniz. Bu iki öğün dışında sağlıklı bir kahvaltı ve ara öğün yapmayı da ihmal etmeyin.

Zayıflatan Diyet Çorba Tarifi

Zayıflatan Diyet Çorba Tarifi

Zayıflatan Diyet Çorba Tarifi

Gerekli Malzemeler:
  • Karnabahar, 1 tane
  • Soğan, 1 tane
  • Sarımsak, 2 diş
  • Zeytinyağı, 1 çorba kaşığı
  • Süt, yarım bardak
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Pul biber
Yapılışı:

Zeytinyağı ile soğanlarınızı ve sarımsaklarınızı kavurduktan sonra içerisine doğradığınız bal kabağı ve karnabaharı ilave edin. Bir süre kavurduktan sonra tencereye yaklaşık 5 bardak su ekleyin ve sebzeler haşlayana kadar pişirmeye devam edin. Sebzeler haşlandıktan sonra baharatları ekleyin ve blenderden geçirin. Yarım bardak sütü azar azar ilave ederek yeterli kıvamı almasını sağlayın. Dilerseniz üzerine taze soğan, dereotu ya da maydanoz ekleyebilirsiniz.

Yağ Yakan Çorba Tarifi

Yağ Yakan Çorba Tarifi

Yağ Yakan Çorba Tarifi

Gerekli Malzemeler:
  • Beyaz soğan, 2 adet
  • Sarımsak, 2 diş
  • Bal kabağı, 200 gram
  • Tavuk suyu, 1 su bardağı
  • Süt, 1 su bardağı
  • Zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı
  • Fındak yağı, 1 tatlı kaşığı
  • Köri tozu, 2 çay kaşığı
  • Pul biber, 1 tatlı kaşığı
  • Karabiber, 1 çay kaşığı
Yapılışı:

Bal kabağını temizledikten sonra doğrayın ve üzerini kapatacak şekilde su ekleyerek yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. Elde ettiğiniz karşımı blender yardımı ile pürüzsüz bir hale getirin ve bir yandan soğan ile sarımsakları kıyın. Fındık yağı ve zeytinyağı ile hazırladığınız soğan ve sarımsakları hafifçe kavurun ve baharatlarınızı ekleyin. Bal kabağı ve tavuk suyunu da ekledikten sonra yaklaşık 10 ila 15 dakika kadar kısık ateşte pişirmeye devam edin. Blenderden geçirdikten sonra sütü azar azar ve çırparak ekleyin. Dilerseniz üzerine taze nane yaprakları serpebilirsiniz.

Vicdan Çorbası Nasıl Yapılır? – Video

Siz hangi mucizevi tarifi uygulamaya karar verdiniz? Sizin için hazırladığımız ve hızlı kilo verdiren çorba tarifleri ile ilgili yazımız hakkında tüm soru ve görüşlerinizi yorum kısmında bizlerle paylaşabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bizi Takip Et

Vücut kitle indeksi hesaplayıcı

cm
kg