Ada Çayı Zayıflatır Mı? Kilo Verdiren Ada Çayı Tarifleri

Ada çayı zayıflatır mı? Ada çayı aç karnına içilir mi? Ada çayı nasıl demlenir? Ada çayı kilo verdirir mi? 1 haftada 2 kilo verdiren ada çayı kürü tarifi nedir? Zayıflatan ada çayı tarifi nedir? Ada çayı zararları nelerdir? Sizin için bu yazımızda fazlalıklarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak mucize bitki ada çayı faydaları ile ilgili bir yazı hazırladık.

Ada Çayı Zayıflatır mı?

Ada Çayı Zayıflatır Mı?

Nane familyası arasında yer alan bir bitki yapraklarından elde edilen ve uyaran, idrar söken ve antioksidan özellikleri ile zayıflamada oldukça etkili olan bu mucize bitki fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak. Metabolizmayı hızlandıran bitkiler arasında olmasıyla kalori yakma hızınızda artış yaratır ve böylece kolayca zayıflayabilirsiniz. Bunun yanında uyku getiren çay olması ve çeşitli benzer özellikleri ile anksiyete tedavisinde de kullanılmaktadır

Bol miktarda besin öğesi, mineral ve vitamin içermesiyle sağlığınıza birçok olumlu etkide bulunur. Aynı zamanda antioksidanlar, tanenler ve flavonoidler açısından da oldukça zengindir. İçerisindeki kimyasallar ile hormon düzeyinizi kontrol eder ve kan şekeri seviyenizi düzenler. Stresi engellemenin yanında sindirim sistemini düzenleyerek iştahı kontrol altında tutar.

Hem sindirim sistemine hem de metabolizma hızına olan etkileriyle besin tüketimleriniz sonrasında vücut çalışmalarınızı düzenlediğinden fazla kilolardan kurtulmanın yolları arasında bulunur. Aynı zamanda günlük K vitamini ihtiyacı konusunda yaklaşık %10 oranında karşılayabilmektedir.

Ada Çayı Faydaları Nelerdir?

İçeriği açısında bol miktarda antioksidan bulundurur.
Kötü kolesterol olarak bilinen LDL değerlerinde düşüş sağlar.
Diş plağına neden olan mikropların etkisizleştirilmesini sağlar.
Vajinal kuruluk, yoğun terleme, sıcak basması ya da sinirli olma hali olarak görülen menopoz belirtileri daha basit bir biçimde atlatılır.
Kan şekeri seviyesinin düşürülmesini sağlamaktadır.
Hafızayı güçlendirir.
Beyin fonksiyonlarını düzenler.
Kansere karşı koruyucu etki oluşturur.
Şiddetli ishalde sakinleştirmeye yarar.
Kemik sağlığınızı korur.
Gaz, sindirim, mide, şişkinlik ya da gastrit gibi sorunlara karşı tedavi edici etkiye sahiptir.
Stresi azaltarak depresyonu önler.
İshali keser.
Ağrı probleminde etkili bir çay olarak kullanılmaktadır.
Diş ve diş eti iltihabı gibi rahatsızlıklarda yararlıdır.
Soğuk algınlığı tedavisi için kullanılır.
Akciğeri temizler.
Hücrelerinizi yeniler.
Yara iyileşme hızınızı arttırır.

Taze Ada Çayı Nasıl Demlenir?

Taze ve kurutulmuş olan yaprakları kullanarak kolaylıkla demleme işlemi gerçekleştirebilirsiniz. Öncelikle 3 çay bardağı kadar elde etmek için yaklaşık 8 ila 10 yaprak ya da ufalanmış olarak bulunuyor ise 1,5 çay kaşığı kadar kullanmanız uygun olacaktır. Yaprakları ve suyu ocağa aldıktan sonra suyun kaynamasını bekleyin. Kaynama işlemi sonrasında ocağın altını kısın ve yaklaşık 5 ila 7 dakika boyunca demlenmeye bırakın.

İlgili Haber

Biberiyenin Faydaları Neler? Biberiye Yağı ve Çayı Faydaları

Poşet Ada Çayı Nasıl Demlenir?

1 poşeti fincana koyduktan sonra üzerine kaynar su ekleyin ve yaklaşık olarak 5 dakika kadar demlenmesi için bekleyin. Demlendikten sonra rahatlıkla tüketebilirsiniz fakat gün içerisinde 2 ila 3 fincanı geçmemeye özen göstermelisiniz. Aksi taktirde tüm çaylar gibi aşırı kullanımda bazı olumsuz etkiler gösterebilmektedir.

Tarçın ve Limon ile Zayıflatan Ada Çayı Tarifi

Gerekli Malzemeler:

1 litre su
10 ada çayı yaprağı
5 adat defne yaprağı
1 çubuk tarçın
1 adet limon

Yapılışı:

Tüm malzemelerinizi 1 litre suyun içerisinde tam 15 dakika boyunca kaynatın ve kaynama işlemi bittikten sonra yaklaşık 5 dakika kadar demlenmesi için bekletin. Sıcak ya da soğuk olarak tüketebileceğiniz gibi günün çeşitli saatlerinde, aşırıya kaçmadan, rahatlıkla içebilirsiniz. Kısa zaman sonunda değişimi göreceksiniz.

Papatya ve Limon ile Zayıflatan Ada Çayı Tarifi

Gerekli Malzemeler:

1 litre su
1 demet taze ada çayı
1 yemek kaşığı papatya
2 adet limon

Yapılışı:

Önce 1 litre suyu ocağa alın ve biraz ısındıktan sonra tüm malzemelerini ekleyin. Yaklaşık 10 dakika boyunca kaynatmaya devam edin ve kaynadıktan sonra dinlenmesi için 5 dakika bekleyin. Çayınız dinlendikten sonra süzerek servis edebilirsiniz. Dilerseniz biraz daha tatlandırmak için tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.

1 Haftada 2 Kilo Verdiren Ada Çayı Kürü Tarifi

Gerekli Malzemeler:

1 avuç kadar taze ada çayı
1 avuç kadar tarhun otu
10 adet taze nane
1 tane limon
2 litre su

Yapılışı:

Tüm malzemelerinizi 2 litre suyun içerisinde yaklaşık 20 dakika boyunca kaynatın. Limonu dilimlediğiniz sırada kabukları ile birlikte dilimlemeye dikkat edin. Suyunuz kaynadıktan sonra süzün ve demlenmesi için serin bir yerde bekletin. Bekleteceğiniz yerin güneş almadığına emin olun.

Uygulanışı:

Akşam yemeklerinizden sonra bu kürden yaklaşık 1 su bardağı kadar içmeniz ve herhangi başka bir şey tüketmemeniz gerekmektedir. Düzenli olarak uyguladığınız taktirde 1 hafta sonunca kilo erdiğinizi görecek ve fazla olan 2 kilonuzdan kurtulmuş olacaksınız. Zayıflama dışında sağlığınıza ve cildinize olan olumlu etkileriyle değişimi hissedecek ve daha zinde olacaksınız. Bunun yanında gün içerisinde egzersiz yaparak ve yediklerinize dikkat ederek daha fazla kilo verebilirsiniz.

Ada Çayı Zararları Nelerdir?

Aşırı kullanımında beyin için toksik etki oluşturabilmektedir.
Tansiyonu yükseltir.
Mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
Hamilelerde düşük riski oluşturur.
Epilepsi nöbeti geçiriyorsanız atak yaşamanıza neden olabilir.
Kalp çarpıntısına yol açabilir.
Emziren annelerin kullanımında anne sütünün azalmasına yol açabilir.
Alerjik reaksiyon oluşturabilir.
Sperm sayısında azalma olur.
Aşırı kullanımı hormon dengenizi bozabilir.

Kimler Ada Çayı İçmemeli?

Hamileler
Emziren anneler
Böbrek yetmezliğine sahip olanlar
6 yaşında küçük çocuklar
Epilepsi hastaları
Yüksen kan şekerine sahip kişiler

Adaçayının Faydaları Nelerdir? – Video

Siz bu mucizevi çayı daha önce denediniz mi? Sizin için hazırladığımız ve ada çayı zayıflatır mı sorusuna yanıt aradığımız yazımız ile ilgili tüm soru ve görüşlerinizi yorum kısmında bizlerle paylaşabilirsiniz.