Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Rehberi

Tüp mide ameliyatı öncesi ve sonrası çok önemli bir süreçtir. Kişi önerilen besin dönemlerine ve öğünlerine dikkat etmeye özen göstermelidir. Önerilen kurallara uymak kişinin kilo kaybını sağlarken aynı zamanda sağlığını da korumasıdır. Uygun beslenme programı uygulanırken egzersiz ile desteklemek önemlidir.

Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı ile mideniz bir tüp haline getirilerek, yemek porsiyonlarınızın küçülmesi hedeflenir. Operasyon sonrasında açlık hissiniz azalarak daha az gıda alımına yönelirsiniz. Bu durum hem kilo vermenizi hem de geldiğiniz ideal kilonuzu korumaya yarar.

Tüp mide ameliyatı sonrasında fayda görmek istiyorsanız, yeni midenizin size sunduğu fırsatları görüp, değerlendirmeniz lazımdır. Bunun için çaba harcamayı göze almalısınız. Sleeve Gastrektomi, pilor kasının korunması, midenin korunması, bypass ameliyatları sonrasında sık rastlanan dumping sendromu’nun görülmemesinden dolayı geçireceğiniz en rahat obezite cerrahi uygulamasıdır.

Tüp Mide Ameliyatı

Sleeve Gastrektomi ameliyatı esnasında pilor kasının korunması, operasyon sonrasında dumping sendromunun oluşumunu engeller. Bu ameliyat ile oluşturulan mide tüpü katı yiyeceklerin alımına bir kısıtlama getireceği gibi, sıvı alımına zorluk çıkarmaz. Operasyon bitip, hasta ayıldıktan 3-4 saat sonra su içmeye başlar. Bir gün sonra sulu yemekleri tanesiz olarak tüketmeye başlar. Bu şekilde sıvıların hastalar tarafından rahat tüketilebiliyor olması her türlü sıvıyı alabileceği anlamına gelmez.

Sleeve Gastrektomi yani mide tüpleştirilmesi katı gıdaların alımına kısıtlama getirmekte olup, hiçbir şekilde emilimi değiştirmez. Ne kadar besin tüketirseniz, o kadar emilim sağlanır. Dolayısıyla yağlı, kremalı içecekler tüketmeniz son derece yanlıştır.

Mideniz küçülttülse bile kalorisi yüksek gıdalar tüketmeniz sizi zayıflatmaz, aksine kilo almanıza sebep olur. Eğer kalori değeri fazla yüksek besinlere düşkünseniz bu operasyon sizin için uygun değildir. Zira sonuç hüsranla bitebilir.

Sleeve Gastrektomi (Tüp Mide) Sonrası Beslenme

Tüp Mide Sonrası Beslenme

Bu ameliyat sonrasında ilk günler katı gıdalar tüketilemez olup, sıvı gıdalar tanesiz olarak tüketilebilir. Bu süre 2-4 hafta arasında değişebilir. Bazı hastaların rondodan geçirilmiş püre halindeki meyve sebzeleri tüketmeleri mümkün olup, buna uzman doktor karar verebilir.

Beden kitle indeksi yüksek yani 50kg/m2 üstünde olan hastalar, püre ve katı gıda tüketimine daha uzun sürede geçebilirler. Sıvı alımında herhangi bir problem ve zorluk yaşanmaz.

Hastane Dönemi (1-2 gün)

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenmede Hastane Dönemi

Tüp mide ameliyatı olduktan sonraki ilk aşama hastanın, hastanede yattığı dönemi kapsar hastane dönemi olarak adlandırabilir. Hastaya, hastanede yattığı süre boyunca ağızdan hiçbir katı ya da gıda verilmemektedir.

Ameliyat sonrası birinci gün, yudum yudum ve az az dinlenerek minik kadehler içerisinde su tüketilmeye başlanır. İkinci gün ise bir saatte arayla bir çay bardağı içeren su tüketilmesi önerilir. Böylece amacımız ikinci günden sonra vücudun ihtiyacı olan günlük suyun 1,5 litre olmasını sağlamaktır.

Sıvı Dönemi (15 gün)

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenmede Sıvı Dönemi

İkinci aşama berrak sıvı dönemi olarak adlandırılır, hasta pipetten geçebilecek kıvama sahip olan posasız içecekler tüketebilir. Taburcu olurken reçetenize yazılmış ise tıbbi ürünleri kullanabilirsiniz. Berrak sıvı döneminde, evde hazırladığınız ayran, posasız meyve suyu, su, süt ya da süzgeçten geçirilmiş et suyu ya da tavuk suyu tüketebilirsiniz.

• Soya sütü, yağsız süt, su tercihler arasında olmalıdır.
• Saf taze meyve suyu olarak, üzüm suyu, elma suyu içilecek ise sulandırılarak yudum yudum içilmelidir.
• Hazır meyve sularından ziyade, taze meyve sularını tüketmeye özen göstermelisiniz.
• Ufak yudumlar alarak içmeye başlayın, yudumlarınızı içerken sizi rahatsız etmeyecek miktarda alın, yudumlar arası süre bırakmaya özen göstermelisiniz ki mideniz yorulmasın. Büyük yudumlar alırsanız, ağrı veya kusmaya yol açabilirsiniz.
• Gün içerisinde 2,5 – 3 litre sıvı almanız gerekmektedir. Almanız gereken sıvının 1 – 1.5 litresi besleyici sıvı olmalıdır. Eğer gerekli sıvı miktarı altında kalırsanız serum takviyesi yapılması gerekmektedir.
• Yağsız, tanesiz, berrak, su kıvamında olacak şekilde domates ya da tavuk çorbası evde hazırlayıp, tüketebilirsiniz tercihe göre protein içeriğini arttırmak için protein tozu kullanabilirsiniz.
• Gazsız ve köpüksüz, şeker içermeyen soğuk çay, diyet limonata gibi meyveli içecekler tercih edilmelidir.
• Tatlandırılmamış şeker içermeyen tanesiz ve saf su kıvamında taze sıkılmış portakal suyu gibi meyve suları hazırlanmalıdır.
• Sulandırılmış, et ya da tavuk suyu gibi posasız çorbalar tercih edilmelidir.
• Su kıvamında diyet içerikli yağsız evde ayran yapılabilir.

Yapılmaması Gerekenler;

• Posalı içecekler uzak durmalısınız.
• Tane içeren tavuk ya da et suyu içmemeye özen gösterin.
• Yağlı, salçalı, berrak olmayan çorba içmemelisiniz.
• Yudumlarınız büyük ve hızlı olmalıdır.
  Gazlı ve köpüklü içeceklerden uzak durmalısınız.
• Gereksiz kalori yüklenmemek için soğuk çay ya da şeker içeren hazır meyve suyu gibi içecekler tüketmekten kaçınmanız önerilmektedir.

Püre Dönemi (15 gün – 1 ay)

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenmede Püre Dönemi

Hasta bu püre döneminde yoğurt kıvamında olan evde blenderdan geçirilmiş, parçacıklı olmayan püre halinde ki gıdalar olmalıdır. Besinler, çok çiğnenmeli ve yavaş yavaş tüketilmelidir. Yeme esnasında doyduğunuzu hissettiğiniz anda yemeği bırakmalısınız.

• İlk yemeğe başladığınızda 4 kaşığı geçmemesine dikkat edin.
• Öğünleriniz de ilk etap da 1-2 yemek kaşığıyla başlamalısınız eğer rahatsızlık hissi olmuyor ise yemeğe devam etmelisiniz.
• Gün içerisinde az az ve sık sık çok yavaş çiğneyerek yemelisiniz.
• Bir günde 4-6 öğün tüketerek beslenmeye dikkat etmelisiniz.
• Öğünleriniz arasında en az 20 dakika geçmesine özen gösterin.
• Öğünlerinizin de sıvı tüketmeyiniz, sıvı tüketmek isterseniz öğünlerden sonrası en az 30 dakika geçmesini bekleyiniz.
• Günde en az yarım litre sıvılaştırılmış ayran tüketmeye dikkat edin.
•  Ayranı, blenderdan geçirdiğiniz gıdaların içerisinde besleyici niteliğini arttırmak açısından ekleyebilirsiniz.
• Çorba olarak tarhana çorbası, sebze içerikli ya da püre şeklinde yumuşak kıvamlı olacak şekilde çorbalar tüketilmelidir.
• Az şeker içeren muhallebi benzeri gıdalar seçmek uygun olacaktır.

Yarı – Katı Gıdalar Dönemi (1 ay- 2 ay)

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenmede Yarı-Katı Gıdalar Dönemi

Yarı katı dönemde hasta püre gıdalar tüketmeye devam etmelidir, tek fark çatal ile tüketilebilecek kıvama sahip olmalıdır. Böyle bir dönemde kişinin büyük ve katı parçalar şeklinde değilde, küçük ve ufak parçalar halinde olmasına özen gösterilmelidir.

• Öğünlerinize tavuk, balık, hindi, köfte, sebze ve meyveler eklenmelidir.
• Öğünler arasında en az 3 saat ara verilmeli ve öğün sayınızı 3-4 olacak şekilde ayarlamalısınız.
• 3 ana öğün ve 1 ya da 2 kez hafif araştırmalar yapmalısınız.
• Acıkma hissiniz olmasa dahi uzun süreli diyet programı uygulayabilmek için öğünlerinizi atlamamaya dikkat etmelisiniz.
• Öğünlerinizde, sıvı tüketmemeye özen gösterin.
• Öğünlerinizi düzenli yapıyorsanız ekstradan süt, su gibi besinlere ihtiyacınız olmayacaktır.
• Atıştırma yaparken şekerden ziyada tatlandırıcılar ile hazırlanmış sütlaç hazırlanabilir.
• Şeker içermeyen puding ya da meyve ile hazırlanmış püreler tüketilmelidir.
• Yağsız yoğurt tercih etmelisiniz.

Yapılmaması Gerekenler;

• Çiğnemesi zor olan sert et, derili tavuk ve ser kabuklu meyvelerden uzak durmalısınız.

Önerilen Gıdalar;

• Yağsız et ya da yumurta.
• Balık, tavuk, hindi.
• Az yağlı peynir, yağsız süt ya da ayran.
• Izgara ya da haşlanmış tavuk ya da et.
• Kıyılmış yağsız et
• Pişmiş ve soyulmuş sebzeler
• Baklagiller (fasulye,mercimek)
• Pişmiş, haşlanmış yumurta (kızarmış olmamasına özen gösterin)
• Fırında balık
• Şeker içermeyen yağsız yoğurt
• Az yağlı süt
• Az yağlı yoğurt
• Kraker, ekmek
• Az yağlı kefir

Normal Gıda Dönemi (3 ay sonrası)

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenmede Normal Gıda Dönemi

Normal gıda dönemi, protein açısından zengin olan gıdaların tüketilmesinden emin olunmalıdır. Yaşam tarzınızın oluşmasının başlangıcı olan bu dönemde düzenli diyet programını uygulamalısınız. İyi çiğnemenizin sonucunda katı gıdalar tüketebilirsiniz.

• Yemek esnasında 1 çay bardağı su tüketebilirsiniz.
• Çiğ sebze ve kırmızı et tüketimine başlayabilirsiniz.
• Kalsiyum ve B12 içerikli besinler tercih edilmeli.
• Vitamin, demir ve çinko içerikli besinler tüketmeye özen göstermelisiniz.

Yapılmaması Gerekenler;

• Şeker içeren tatlılar tüketmemeye özen göstermelisiniz.
• Kremalı çorba ya da  sos, tereyağı içeren çorba ve yemeklerden kaçınmalısınız.
• Kızarmış, yağlı gıdalardan ve fast food gibi gıdalardan uzak durmalısınız.

Önerilen Gıdalar;

• Fasulye ve baklagiller
• Meyve
• Sebzeler
• Yağsız et ya da yumurta
• Kepekli ekmek
• Yulaf ezmesi ya da tam tahıl ürünleri
• Kıymalı sebze yemekleri
• Kümes hayvanları olarak hindi, tavuk
• Tavuk ya da et haşlaması
• Yumurta akı

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Saç Dökülmesi

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Saç Dökülmesi

Ameliyat sonrasında üç ile altı ay arasında saç kaybı görülebilir. Saç dökülmesini ilaç ile durdurmak yada azaltmak mümkün değil, önemli olan protein içeren gıdalar tüketilmeye özen gösterilmelidir. Çünkü saç dökülmesi vitamin, çinko ve demir eksikliğinden kaynaklanır. Tüp mide ameliyatı sonrası saç dökülmesini önlemek için tüketmeniz gereken önemli gıdalar bulunmaktadır.

• Yulaf ezmesi.
• Az yağlı peynir.
• Yumurta akı.
• Kümes hayvanları olarak hindi, tavuk tüketilmelidir.
• Nohut, fasulye, mercimek gibi baklagiller tercih edilmelidir.
• Soya ürünleri.
• Balık.
• Yağlı ya da yağsız meyveli yoğurt.
• Yağsız süt ile yapılmış yulaf ezmesi.

İlgili Haber

Ara Öğünlerde Ne Yesem Diye Düşünenlere Öneriler

Obezite cerrahisi sonrası oruç tutulabilir mi?

Obezite cerrahisi sonrası oruç tutulabilir mi?

Ameliyat olan bireylerin, ameliyattan sonra kilo kaybı devam ettiği için bir iki yıl geçmeden oruç tutulması doktorlar tarafından önerilmemektedir. Oruç tutulmasının önerilmemesinde amaç beslenme sorunlarının oluşumu ve su kaybının gerçekleşmesini önlemektir.

Doktor onayı var ise ve ameliyattan iki yıl geçmiş ise kişi isteğe bağlı oruç tutabilir. Fakat kişi su ihtiyacını aksatmamalıdır. Ramazan da ilaç ve beslenme saatleri iftar ile sahur vakitleri arasında yeterli su ve besin alınmasına özen gösterilmektedir.

Mide Küçültme Ameliyatından Sonra Beslenme

Mide Küçültme Ameliyatından Sonra Beslenme

• Tüp mide operasyonundan sonraki ilk üç günde sıvı alımına izin verilip, en önemli gıda sudur. Bu üç günlük dönemde devamlı olarak su içilmelidir. Su yeterli olmazsa birçok problem yaşanabileceği gibi, protein, yağ, karbonhidrat veya vitamin eksikliği yaşanmaz.
• İçilen su miktarı en az bir buçuk litre olmalı, içilen suyun yeterli olup olmadığını anlamak için idrar rengine bakılmalıdır. Eğer idrar açık renkte ise alınan su miktarı yeterli, idrar rengi koyu ise alınan su miktarı yeterli değildir. Bu duruma göre su içmeye daha fazla ağırlık verilmesi gereklidir.
• Ameliyat öncesi kullanılan mevcut ilaçlar varsa bunlar ilk gün sabahı kullanılabilir, ancak ezme işlemi ile küçültmek gerekebilir. Tüm yiyeceklerin kıvamı yumuşak, hastanın rahat yutabileceği şekilde olmalıdır. İnsülin kullanması gereken şeker hastalığı mevcut ise, ilacın dozu ve kullanım şekli ameliyattan sonra doktor tarafından belirlenir.
• İlk gün sabahında, şekerli çay, suda bekletilerek iyice yumuşak hale getirilmiş beyaz peynir, taze sıkılmış ½ oranında sulandırılmış meyve suyundan oluşan bir kahvaltı tüketilebilir. Rafadan veya omlet şeklinde hazırlanan yumurta tüketimine izin verilebilir. Domates küçük parçalar haline getirilmeli veya kabukları soyularak rendelenmeli, daha sonra tüketilmelidir.
• Öğlen ve akşam yemeklerinde çorba tüketilmesine müsaade edilir. Et ve tavuk suyuna yapılabilir, yağ,tuz, baharat çeşitleri gibi gıdalar çorbaya eklenebilir. İlk günler çorba tülbentten geçirilerek suyu içilmeli ve aşırı sıcak değil de ılık olarak tüketilmelidir.
• İlk üç gün yoğurt, ayran gibi süt ürünleri tüketilebilir. 3 günden sonra alınan sıvı gıdaların yalnızca kıvamı koyulaşabilir, katı gıdaya geçilemez. bu dönemde çorbaların tülbentten geçirilmesine gerek kalmaz, çok küçük et,tavuk parçalı çorbaları tüketebilir. Meyve ve patates püreleri, şehriye, mercimek, tarhana çorbaları koyu olmamak şartıyla tüketimi sağlanabilir.
• Akşam yemeklerinde iyice pişirilerek yumuşak hale getirilen sebze yemekleri yenilebilir. Yoğurtlu havuç, semizotu salatası gibi salatalar küçük doğranmak şartıyla akşam menüsüne eklenebilir.
• İlk günlerde gazlı içeceklerden uzak durulmalı, yiyecekler en az 30 dakika süre ile yavaş yenilmeli, sıvı içecekler yemekten 30-45 dakika sonra içilmelidir.
• Günlük multi-vitamin alınmalı, ilk bir ay kalsiyum ve B-12 vitaminleri alınmalıdır.
• Yiyecekler 3 ana, 2 ara öğün olmak üzere 5 öğün olarak düzenlenmeli ve yiyecekler yavaş tüketilmeli, yemek yeme süreleri uzun tutulmalıdır.

Ameliyat Sonrası Uzak Durmanız Gerekenler

• Alkol
• Çikolata
• Bal
• Dondurma
• Kızartılmış yiyecekler
• Şekerlemeler
• Kırmızı et
• Patlamış mısır
• Fındık
• Margarin
• Patates salatası
• Makarna salatası
• Şekerlemeler ve çok şekerli içecekler
• Kırmızı et
• Gazlı içecekler

Tüp Mide Ameliyatı Sonrasında Vitamin Kullanımı – Video

Tüp mide ameliyatı olduysanız bizlerle beslenme düzeninizi paylaşabilirsiniz. Mide küçültme ameliyatı sonrası beslenme süreciniz nasıl oldu? Zorluklar yaşadınız mı?